（漢聲電臺 記者陳瑾瑜／臺北報導）
更年期婦女常見尿失禁問題，然而僅有19.6%的女性會尋求醫師協助。國民健康署今（9）日舉辦「更年期健康『泌』碼 5招向漏尿Say No」記者會，提供自我訓練5招，包括控制體重、加強骨盆底肌訓練、適當飲水、避免刺激食物及保持清潔，來揮別漏尿的不適。
根據國健署110年調查，40至59歲已經停經的女性當中，有 8.3%在咳嗽、大笑、打噴嚏或腹部用力時出現漏尿情形，間接影響生活品質。對此，馬偕醫院婦產部婦女泌尿科主任劉蕙瑄提醒，絕大多數的尿失禁都是可以治療的，千萬別因害羞而不就醫治療。（原音）
此外，劉蕙瑄特別提到，肥胖除了與慢性病息息相關外，還會增加腹部壓力，讓尿失禁更容易發生，增加膀胱過動症的嚴重度，並降低治療效果，呼籲民眾別忽視體重管理。
